Fördelar med smör

Även smör har haft svängningar i anseende genom åren, det är faktiskt en mycket fördelaktigt en del av en persons kost som kan förbättra ditt immunförsvar, reglera våra hormoner, skydda vår vision, öka ämnesomsättningen, öka hjärnans funktion, minska risken för hjärtsjukdomar och blodtryck och skydda dig från cancer. 1 vegetabiliskt smör 2 Smör, med hjälp av sin antioxidantegenskap, reparerar kroppen och försvarar kroppen mot infektioner. Vitamin A utlöser produktion av lymfocyter som stöder immunsystemet. Lymfocyter skyddar celler från virus och olika sjukdomar. 3 smör nyttigt 4 Vilka fördelar ger det för hälsan? Smör ger lite näringsämnen i en servering på en matsked. A-vitaminet i smör kan hjälpa främja synens hälsa. Detta vitamin är viktigt för en sund syn och hjälper till att förebygga synrelaterade problem, inklusive nattblindhet. 5 På samma sätt, säg att smör innehåller mycket natrium, så att ta en servering varje morgon bidrar till att reglera energi och korrekt cellfunktion, vilket gör dina naglar, hår och hud. 6 Växtbaserade dieter har ökat i popularitet på grund av deras fördelar för hälsan, miljön och djurens välbefinnande. I den här artikeln beskrivs näringsinnehållet i växtbaserat smör, dess potentiella fördelar och nackdelar samt hur det kan jämföras med riktigt smör. 7 olja istället för smör 8 innehåller näringsämnen och nyttiga föreningar som butyrat och konjugerad linolsyra. 9 › "Hemsida" › "Blogg" › "Smör: Bra eller dåligt?". 10 bästa oljan att steka i 11 är margarin nyttigt 12
fördelar med smör